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4月19日 風が強いですね

おはようございます。

前回のレッスン再確認
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もっと分かりやすく出来るように

昨日の朝の氷川参道
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今日も丁寧に。

ヨガレッスンのお知らせ
4月21日(水)開催
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詳細
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
レッスン代 500円 場所は大宮東口徒歩5分
質問など問い合わせ下さいませ

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。

当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

 19日(月)
 20日(火)10:00~15:00
 21日(水) 9:00~14:00
 22日(木)10:00~12:30
 23日(金)
 24日(土)
 25日(日)11:30~13:30
 26日(月)15:30~18:00

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

店内の写真です。
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❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。

お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。

□30分 3000円
□60分 5000円
□90分 8000円
□120分 10000円

出張整体(交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ)
□70分 10000円

当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方

などの症状で悩まれている方をサポートします!

★お店のチラシはコチラ

2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました!
ありがとうございます。


(^・o・^)ノ"。・:*:・゚★,。・:*:・゚♪☆♪。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
インスタグラム
Twitter(@1112hikawa)
Facebookページ(たまに更新)



♪゜。°。°。°。°。ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛♪♪♪♪♪
2009年からジョギングをスタート。
月間走行距離150キロを目標に、頑張って走ってます。
2021年
  1月の月間走行距離は 52キロでした。
  2月の月間走行距離は 28キロでした。
  3月の月間走行距離は 61キロでした。
  4月の月間走行距離は 46キロです。


☆2020年の大会結果 年間走行距離は1257キロでした。
  1月19日 新春白岡(10キロ)  47:30 ←best time
  2月 2日 みさと(ハーフ)   1:52:58

☆2019年大会結果 年間走行距離は1482キロでした。

3月17日 板橋CITY (フル) 4:39:29
3月24日 久喜 (ハーフ) 1:51:42 ←best time
4月 7日 幸手さくら(10mile) 1:52:08
5月 4日 春日部大凧(ハーフ) 1:58:16
5月12日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:52:51
11月17日 越谷レイク(10mile) 1:29:18 ←best time
11月30日 蓮田   (10キロ) 55:13
12月 8日 さいたま (フル) 4:20:44 ←best time

☆2018年大会結果
  3月25日 久喜(ハーフ) 2:01:37
  5月13日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:57:50
 11月18日 上尾(ハーフ)  1:58:56
 11月24日 蓮田(10キロ) 54:59
 12月 9日 さいたま国際(フル) 4:34:40

☆2017年
11月12日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
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☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に2016年1月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に2018年9月から通っております。
 2021年3月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。

☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。

過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。

その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。


埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか?
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。


◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非!

クロブチカフェ(カフェ)さん
OTTO(カフェ)さん
GOTO(雑貨屋)さん
葉菜(韓国薬膳料理)さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ(カフェ)さん
熊谷珈琲(カフェ)さん
tea room,,,7さん
お食事 石井(定食屋)さん
mugiko(パン屋)さん
檸檬堂(プリン)さん
松尾商店(シフォンケーキ)さん
Holiday-Coffee(カフェ)
グレートエスケープ(ハンバーガー)さん
ヴィヴァンアヴェニュー(パン屋)さん
ぶたのしっぽ(ダイエットエクレア)さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク(たい焼き)さん
インダコ(トラットリア)さん
ブレゼアイダ(カジュアルフレンチ)さん
パレット(ケーキ)さん
葉の園(ハーブティー)さん
8×8(花屋)さん
つくりえ(雑貨屋)さん
CU・BIS・TIC(美容室)さん
一心堂(漢方薬)さん
ドイチェ(歯医者・矯正歯科)さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス(不動産)さん
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4月18日 ヨガレッスン

おはようございます。

昨日のヨガレッスン無事終了
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間違えても堂々と焦らず

今朝は8キロラン
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昨日のヨガレッスンで このポーズ入れました


今日も丁寧に。

ヨガレッスンのお知らせ
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詳細
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
レッスン代 500円 場所は大宮東口徒歩5分
質問など問い合わせ下さいませ

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。

当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

 18日(日)11:30~13:30
 19日(月)
 20日(火)10:00~15:00
 21日(水) 9:00~14:00
 22日(木)10:00~12:30
 23日(金)
 24日(土)
 25日(日)
 26日(月)15:30~18:00

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

店内の写真です。
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❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。

お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。

□30分 3000円
□60分 5000円
□90分 8000円
□120分 10000円

出張整体(交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ)
□70分 10000円

当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方

などの症状で悩まれている方をサポートします!

★お店のチラシはコチラ

2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました!
ありがとうございます。


(^・o・^)ノ"。・:*:・゚★,。・:*:・゚♪☆♪。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
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2009年からジョギングをスタート。
月間走行距離150キロを目標に、頑張って走ってます。
2021年
  1月の月間走行距離は 52キロでした。
  2月の月間走行距離は 28キロでした。
  3月の月間走行距離は 61キロでした。
  4月の月間走行距離は 46キロです。


☆2020年の大会結果 年間走行距離は1257キロでした。
  1月19日 新春白岡(10キロ)  47:30 ←best time
  2月 2日 みさと(ハーフ)   1:52:58

☆2019年大会結果 年間走行距離は1482キロでした。

3月17日 板橋CITY (フル) 4:39:29
3月24日 久喜 (ハーフ) 1:51:42 ←best time
4月 7日 幸手さくら(10mile) 1:52:08
5月 4日 春日部大凧(ハーフ) 1:58:16
5月12日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:52:51
11月17日 越谷レイク(10mile) 1:29:18 ←best time
11月30日 蓮田   (10キロ) 55:13
12月 8日 さいたま (フル) 4:20:44 ←best time

☆2018年大会結果
  3月25日 久喜(ハーフ) 2:01:37
  5月13日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:57:50
 11月18日 上尾(ハーフ)  1:58:56
 11月24日 蓮田(10キロ) 54:59
 12月 9日 さいたま国際(フル) 4:34:40

☆2017年
11月12日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
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☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に2016年1月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に2018年9月から通っております。
 2021年3月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。

☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。

過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。

その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。


埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか?
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。


◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非!

クロブチカフェ(カフェ)さん
OTTO(カフェ)さん
GOTO(雑貨屋)さん
葉菜(韓国薬膳料理)さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ(カフェ)さん
熊谷珈琲(カフェ)さん
tea room,,,7さん
お食事 石井(定食屋)さん
mugiko(パン屋)さん
檸檬堂(プリン)さん
松尾商店(シフォンケーキ)さん
Holiday-Coffee(カフェ)
グレートエスケープ(ハンバーガー)さん
ヴィヴァンアヴェニュー(パン屋)さん
ぶたのしっぽ(ダイエットエクレア)さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク(たい焼き)さん
インダコ(トラットリア)さん
ブレゼアイダ(カジュアルフレンチ)さん
パレット(ケーキ)さん
葉の園(ハーブティー)さん
8×8(花屋)さん
つくりえ(雑貨屋)さん
CU・BIS・TIC(美容室)さん
一心堂(漢方薬)さん
ドイチェ(歯医者・矯正歯科)さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス(不動産)さん

4月17日 ヨガレッスン

おはようございます。

本日ヨガレッスンを開催しますので14時以降でしたら空いております
IMG-0913_20210407083956c93.jpg
よろしくお願いします


今日も丁寧に。

ヨガレッスンのお知らせ
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詳細はこちら
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
レッスン代 500円 場所は大宮東口徒歩5分
質問など問い合わせ下さいませ

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。

当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

 17日(土) 9:00~14:00
 18日(日)
 19日(月)
 20日(火)10:00~15:00
 21日(水) 9:00~14:00

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

店内の写真です。
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❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。

お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。

□30分 3000円
□60分 5000円
□90分 8000円
□120分 10000円

出張整体(交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ)
□70分 10000円

当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方

などの症状で悩まれている方をサポートします!

★お店のチラシはコチラ

2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました!
ありがとうございます。


(^・o・^)ノ"。・:*:・゚★,。・:*:・゚♪☆♪。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
インスタグラム
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2009年からジョギングをスタート。
月間走行距離150キロを目標に、頑張って走ってます。
2021年
  1月の月間走行距離は 52キロでした。
  2月の月間走行距離は 28キロでした。
  3月の月間走行距離は 61キロでした。
  4月の月間走行距離は 46キロです。


☆2020年の大会結果 年間走行距離は1257キロでした。
  1月19日 新春白岡(10キロ)  47:30 ←best time
  2月 2日 みさと(ハーフ)   1:52:58

☆2019年大会結果 年間走行距離は1482キロでした。

3月17日 板橋CITY (フル) 4:39:29
3月24日 久喜 (ハーフ) 1:51:42 ←best time
4月 7日 幸手さくら(10mile) 1:52:08
5月 4日 春日部大凧(ハーフ) 1:58:16
5月12日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:52:51
11月17日 越谷レイク(10mile) 1:29:18 ←best time
11月30日 蓮田   (10キロ) 55:13
12月 8日 さいたま (フル) 4:20:44 ←best time

☆2018年大会結果
  3月25日 久喜(ハーフ) 2:01:37
  5月13日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:57:50
 11月18日 上尾(ハーフ)  1:58:56
 11月24日 蓮田(10キロ) 54:59
 12月 9日 さいたま国際(フル) 4:34:40

☆2017年
11月12日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
IMG_9896_20171114061423be5.jpg

☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に2016年1月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に2018年9月から通っております。
 2021年3月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。

☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。

過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。

その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。


埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか?
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。


◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非!

クロブチカフェ(カフェ)さん
OTTO(カフェ)さん
GOTO(雑貨屋)さん
葉菜(韓国薬膳料理)さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ(カフェ)さん
熊谷珈琲(カフェ)さん
tea room,,,7さん
お食事 石井(定食屋)さん
mugiko(パン屋)さん
檸檬堂(プリン)さん
松尾商店(シフォンケーキ)さん
Holiday-Coffee(カフェ)
グレートエスケープ(ハンバーガー)さん
ヴィヴァンアヴェニュー(パン屋)さん
ぶたのしっぽ(ダイエットエクレア)さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク(たい焼き)さん
インダコ(トラットリア)さん
ブレゼアイダ(カジュアルフレンチ)さん
パレット(ケーキ)さん
葉の園(ハーブティー)さん
8×8(花屋)さん
つくりえ(雑貨屋)さん
CU・BIS・TIC(美容室)さん
一心堂(漢方薬)さん
ドイチェ(歯医者・矯正歯科)さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス(不動産)さん

4月16日 笑顔

おはようございます。

ずっと笑顔で
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ヨガレッスンのレンタルマットを用意
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今日も丁寧に。

ヨガレッスンのお知らせ
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4月17日(土)10時25分から40分
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます

ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非

レッスン代 500円 場所は大宮東口徒歩5分
質問など問い合わせ下さいませ

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。

当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

 16日(金)14:00~16:00
 17日(土) 9:00~14:00
 18日(日)
 19日(月)
 20日(火)10:00~15:00
 21日(水) 9:00~14:00

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
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店内の写真です。
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❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
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ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。

お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。

□30分 3000円
□60分 5000円
□90分 8000円
□120分 10000円

出張整体(交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ)
□70分 10000円

当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方

などの症状で悩まれている方をサポートします!

★お店のチラシはコチラ

2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました!
ありがとうございます。


(^・o・^)ノ"。・:*:・゚★,。・:*:・゚♪☆♪。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
インスタグラム
Twitter(@1112hikawa)
Facebookページ(たまに更新)



♪゜。°。°。°。°。ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛♪♪♪♪♪
2009年からジョギングをスタート。
月間走行距離150キロを目標に、頑張って走ってます。
2021年
  1月の月間走行距離は 52キロでした。
  2月の月間走行距離は 28キロでした。
  3月の月間走行距離は 61キロでした。
  4月の月間走行距離は 46キロです。


☆2020年の大会結果 年間走行距離は1257キロでした。
  1月19日 新春白岡(10キロ)  47:30 ←best time
  2月 2日 みさと(ハーフ)   1:52:58

☆2019年大会結果 年間走行距離は1482キロでした。

3月17日 板橋CITY (フル) 4:39:29
3月24日 久喜 (ハーフ) 1:51:42 ←best time
4月 7日 幸手さくら(10mile) 1:52:08
5月 4日 春日部大凧(ハーフ) 1:58:16
5月12日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:52:51
11月17日 越谷レイク(10mile) 1:29:18 ←best time
11月30日 蓮田   (10キロ) 55:13
12月 8日 さいたま (フル) 4:20:44 ←best time

☆2018年大会結果
  3月25日 久喜(ハーフ) 2:01:37
  5月13日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:57:50
 11月18日 上尾(ハーフ)  1:58:56
 11月24日 蓮田(10キロ) 54:59
 12月 9日 さいたま国際(フル) 4:34:40

☆2017年
11月12日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
IMG_9896_20171114061423be5.jpg

☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に2016年1月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に2018年9月から通っております。
 2021年3月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。

☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。

過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。

その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。


埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか?
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。


◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非!

クロブチカフェ(カフェ)さん
OTTO(カフェ)さん
GOTO(雑貨屋)さん
葉菜(韓国薬膳料理)さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ(カフェ)さん
熊谷珈琲(カフェ)さん
tea room,,,7さん
お食事 石井(定食屋)さん
mugiko(パン屋)さん
檸檬堂(プリン)さん
松尾商店(シフォンケーキ)さん
Holiday-Coffee(カフェ)
グレートエスケープ(ハンバーガー)さん
ヴィヴァンアヴェニュー(パン屋)さん
ぶたのしっぽ(ダイエットエクレア)さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク(たい焼き)さん
インダコ(トラットリア)さん
ブレゼアイダ(カジュアルフレンチ)さん
パレット(ケーキ)さん
葉の園(ハーブティー)さん
8×8(花屋)さん
つくりえ(雑貨屋)さん
CU・BIS・TIC(美容室)さん
一心堂(漢方薬)さん
ドイチェ(歯医者・矯正歯科)さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス(不動産)さん

4月15日 スッキリ

おはようございます。

今朝は11キロラン 5'50ペースなら鼻呼吸で走れて
IMG-1313_20210415081459378.jpg
以前の大会出てた時のように戻ってこれた感
21キロ走れるかなー?

定期的に物を動かし掃除をして取捨選択をして並べ直すをしないと駄目ですね
IMG-1306.jpg
スッキリしました

今日も丁寧に。

ヨガレッスンのお知らせ
IMG-0913_20210407083956c93.jpg
4月17日(土)10時25分から40分
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます

ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非

レッスン代 500円 場所は大宮東口徒歩5分
質問など問い合わせ下さいませ

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。

当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

 15日(木)14:30~17:30
 16日(金)10:00~13:00
 17日(土) 9:00~14:00
 18日(日)
 19日(月)
 20日(火)10:00~15:00
 21日(水) 9:00~14:00

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

店内の写真です。
IMG-9847.jpg

❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。

お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。

□30分 3000円
□60分 5000円
□90分 8000円
□120分 10000円

出張整体(交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ)
□70分 10000円

当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方

などの症状で悩まれている方をサポートします!

★お店のチラシはコチラ

2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました!
ありがとうございます。


(^・o・^)ノ"。・:*:・゚★,。・:*:・゚♪☆♪。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
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2009年からジョギングをスタート。
月間走行距離150キロを目標に、頑張って走ってます。
2021年
  1月の月間走行距離は 52キロでした。
  2月の月間走行距離は 28キロでした。
  3月の月間走行距離は 61キロでした。
  4月の月間走行距離は 46キロです。


☆2020年の大会結果 年間走行距離は1257キロでした。
  1月19日 新春白岡(10キロ)  47:30 ←best time
  2月 2日 みさと(ハーフ)   1:52:58

☆2019年大会結果 年間走行距離は1482キロでした。

3月17日 板橋CITY (フル) 4:39:29
3月24日 久喜 (ハーフ) 1:51:42 ←best time
4月 7日 幸手さくら(10mile) 1:52:08
5月 4日 春日部大凧(ハーフ) 1:58:16
5月12日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:52:51
11月17日 越谷レイク(10mile) 1:29:18 ←best time
11月30日 蓮田   (10キロ) 55:13
12月 8日 さいたま (フル) 4:20:44 ←best time

☆2018年大会結果
  3月25日 久喜(ハーフ) 2:01:37
  5月13日 鹿沼さつき(ハーフ) 1:57:50
 11月18日 上尾(ハーフ)  1:58:56
 11月24日 蓮田(10キロ) 54:59
 12月 9日 さいたま国際(フル) 4:34:40

☆2017年
11月12日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
IMG_9896_20171114061423be5.jpg

☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に2016年1月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に2018年9月から通っております。
 2021年3月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。

☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。

過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。

その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。


埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか?
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。


◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非!

クロブチカフェ(カフェ)さん
OTTO(カフェ)さん
GOTO(雑貨屋)さん
葉菜(韓国薬膳料理)さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ(カフェ)さん
熊谷珈琲(カフェ)さん
tea room,,,7さん
お食事 石井(定食屋)さん
mugiko(パン屋)さん
檸檬堂(プリン)さん
松尾商店(シフォンケーキ)さん
Holiday-Coffee(カフェ)
グレートエスケープ(ハンバーガー)さん
ヴィヴァンアヴェニュー(パン屋)さん
ぶたのしっぽ(ダイエットエクレア)さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク(たい焼き)さん
インダコ(トラットリア)さん
ブレゼアイダ(カジュアルフレンチ)さん
パレット(ケーキ)さん
葉の園(ハーブティー)さん
8×8(花屋)さん
つくりえ(雑貨屋)さん
CU・BIS・TIC(美容室)さん
一心堂(漢方薬)さん
ドイチェ(歯医者・矯正歯科)さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス(不動産)さん

さいたま市大宮区大門町にある、プライベート整体サロンです。

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予約 情報 メニュー 雰囲気 出張 質問 スタッフ
プロフィール

伊藤正典

Author:伊藤正典
1980年、栃木県鹿沼市生まれ。都内のリラクゼーションサロンにて9年間勤務、約8000人の整体に携わる。その間にも個人で、高校野球、ボクシングジム、社会人サッカーなどのケアトレーナーとして経験を積む。2011年、独立開業。

■当サロンについて■
 さいたま市大宮区大門町、大宮駅東口徒歩7分。プライベートサロン・氷川整体は、繁華街から住宅街へと抜ける静かな場所にある個人経営の整体室です。新築の香りの残る奇麗なマンションの一室で、一度に施術する人数はお客様一人きり。そのため、周囲の状況を気にすることなく、濃く深いリラックスを感じて頂けます。もちろん、他のお客様への対応等による施術中の中断は一切ありませんので、安心して、途切れることのない《癒し》のなかに浸ることができます。
 立ち仕事、力仕事、長時間のパソコンによる作業からくる肩こり、首こり、腰痛、頭痛、膝の痛みなどの慢性的な辛い諸症状の緩和・改善。また、女性のみならず最近では男性も気になるウエストのくびれ作り、ふくらはぎのむくみの軽減・解消など、ボディラインへの美容効果も期待できます。
 また、特に身体にツライ部分がなくても、整体はココロにも良い影響を与えます。「気分を変えたい」、「がんばった自分にご褒美をあげたい」等、リフレッシュされたい時にも最適です。
 他とは違った《プライベート》な《リラクゼーション》はいかがですか?
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