おはようございます。
前回のレッスン再確認
もっと分かりやすく出来るように
昨日の朝の氷川参道
今日も丁寧に。
ヨガレッスンのお知らせ
４月２１日（水）開催
詳細
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
レッスン代 ５００円 場所は大宮東口徒歩５分
質問など問い合わせ下さいませ
☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
（‐＾▽＾‐）当日のご予約も、もちろん！承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。
１９日（月）
２０日（火）10:00~15:00
２１日（水） 9:00~14:00
２２日（木）10:00~12:30
２３日（金）
２４日（土）
２５日（日）11:30~13:30
２６日（月）15:30~18:00
☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
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店内の写真です。
❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。
お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １００００円
当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
などの症状で悩まれている方をサポートします！
★お店のチラシはコチラ
2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました！
ありがとうございます。
(^･o･^)ﾉ"｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟ♪☆♪｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟ☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
インスタグラム
Twitter（@1112hikawa）
Facebookページ（たまに更新）
♪゜。°。°。°。°｡ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛♪♪♪♪♪
２００９年からジョギングをスタート。
月間走行距離１５０キロを目標に、頑張って走ってます。
２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
２月の月間走行距離は ２８キロでした。
３月の月間走行距離は ６１キロでした。
４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
３月２４日 久喜 （ハーフ） 1:51:42 ←best time
４月 ７日 幸手さくら（１０mile） 1:52:08
５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
５月１２日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:52:51
１１月１７日 越谷レイク（１０mile） 1:29:18 ←best time
１１月３０日 蓮田 （１０キロ） 55:13
１２月 ８日 さいたま （フル） 4:20:44 ←best time
☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
１１月１８日 上尾（ハーフ） 1:58:56
１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
１２月 ９日 さいたま国際（フル） 4:34:40
☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に２０１６年１月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非！
クロブチカフェ（カフェ）さん
OTTO（カフェ）さん
GOTO（雑貨屋）さん
葉菜（韓国薬膳料理）さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ（カフェ）さん
熊谷珈琲（カフェ）さん
tea room,,,7さん
お食事 石井（定食屋）さん
mugiko（パン屋）さん
檸檬堂（プリン）さん
松尾商店（シフォンケーキ）さん
Holiday-Coffee（カフェ）
グレートエスケープ（ハンバーガー）さん
ヴィヴァンアヴェニュー（パン屋）さん
ぶたのしっぽ（ダイエットエクレア）さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク（たい焼き）さん
インダコ（トラットリア）さん
ブレゼアイダ（カジュアルフレンチ）さん
パレット（ケーキ）さん
葉の園（ハーブティー）さん
８×８（花屋）さん
つくりえ（雑貨屋）さん
CU・BIS・TIC（美容室）さん
一心堂（漢方薬）さん
ドイチェ（歯医者・矯正歯科）さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス（不動産）さん
前回のレッスン再確認
もっと分かりやすく出来るように
昨日の朝の氷川参道
今日も丁寧に。
ヨガレッスンのお知らせ
４月２１日（水）開催
詳細
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
レッスン代 ５００円 場所は大宮東口徒歩５分
質問など問い合わせ下さいませ
☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
（‐＾▽＾‐）当日のご予約も、もちろん！承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。
１９日（月）
２０日（火）10:00~15:00
２１日（水） 9:00~14:00
２２日（木）10:00~12:30
２３日（金）
２４日（土）
２５日（日）11:30~13:30
２６日（月）15:30~18:00
☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
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ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。
お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １００００円
当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
などの症状で悩まれている方をサポートします！
★お店のチラシはコチラ
2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました！
ありがとうございます。
(^･o･^)ﾉ"｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟ♪☆♪｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟ☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
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２００９年からジョギングをスタート。
月間走行距離１５０キロを目標に、頑張って走ってます。
２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
２月の月間走行距離は ２８キロでした。
３月の月間走行距離は ６１キロでした。
４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
３月２４日 久喜 （ハーフ） 1:51:42 ←best time
４月 ７日 幸手さくら（１０mile） 1:52:08
５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
５月１２日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:52:51
１１月１７日 越谷レイク（１０mile） 1:29:18 ←best time
１１月３０日 蓮田 （１０キロ） 55:13
１２月 ８日 さいたま （フル） 4:20:44 ←best time
☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
１１月１８日 上尾（ハーフ） 1:58:56
１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
１２月 ９日 さいたま国際（フル） 4:34:40
☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に２０１６年１月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非！
クロブチカフェ（カフェ）さん
OTTO（カフェ）さん
GOTO（雑貨屋）さん
葉菜（韓国薬膳料理）さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ（カフェ）さん
熊谷珈琲（カフェ）さん
tea room,,,7さん
お食事 石井（定食屋）さん
mugiko（パン屋）さん
檸檬堂（プリン）さん
松尾商店（シフォンケーキ）さん
Holiday-Coffee（カフェ）
グレートエスケープ（ハンバーガー）さん
ヴィヴァンアヴェニュー（パン屋）さん
ぶたのしっぽ（ダイエットエクレア）さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク（たい焼き）さん
インダコ（トラットリア）さん
ブレゼアイダ（カジュアルフレンチ）さん
パレット（ケーキ）さん
葉の園（ハーブティー）さん
８×８（花屋）さん
つくりえ（雑貨屋）さん
CU・BIS・TIC（美容室）さん
一心堂（漢方薬）さん
ドイチェ（歯医者・矯正歯科）さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス（不動産）さん
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- 04/19, 2021 |
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昨日のヨガレッスン無事終了
間違えても堂々と焦らず
今朝は８キロラン
昨日のヨガレッスンで このポーズ入れました
今日も丁寧に。
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初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
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１９日（月）
２０日（火）10:00~15:00
２１日（水） 9:00~14:00
２２日（木）10:00~12:30
２３日（金）
２４日（土）
２５日（日）
２６日（月）15:30~18:00
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お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １００００円
当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
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2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました！
ありがとうございます。
(^･o･^)ﾉ"｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟ♪☆♪｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟ☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
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２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
２月の月間走行距離は ２８キロでした。
３月の月間走行距離は ６１キロでした。
４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
３月２４日 久喜 （ハーフ） 1:51:42 ←best time
４月 ７日 幸手さくら（１０mile） 1:52:08
５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
５月１２日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:52:51
１１月１７日 越谷レイク（１０mile） 1:29:18 ←best time
１１月３０日 蓮田 （１０キロ） 55:13
１２月 ８日 さいたま （フル） 4:20:44 ←best time
☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
１１月１８日 上尾（ハーフ） 1:58:56
１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
１２月 ９日 さいたま国際（フル） 4:34:40
☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に２０１６年１月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
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菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
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インダコ（トラットリア）さん
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葉の園（ハーブティー）さん
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猫屋 大宮店さん
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間違えても堂々と焦らず
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１９日（月）
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２２日（木）10:00~12:30
２３日（金）
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リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
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□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
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首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
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２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
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４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
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２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
３月２４日 久喜 （ハーフ） 1:51:42 ←best time
４月 ７日 幸手さくら（１０mile） 1:52:08
５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
５月１２日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:52:51
１１月１７日 越谷レイク（１０mile） 1:29:18 ←best time
１１月３０日 蓮田 （１０キロ） 55:13
１２月 ８日 さいたま （フル） 4:20:44 ←best time
☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
１１月１８日 上尾（ハーフ） 1:58:56
１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
１２月 ９日 さいたま国際（フル） 4:34:40
☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に２０１６年１月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非！
クロブチカフェ（カフェ）さん
OTTO（カフェ）さん
GOTO（雑貨屋）さん
葉菜（韓国薬膳料理）さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ（カフェ）さん
熊谷珈琲（カフェ）さん
tea room,,,7さん
お食事 石井（定食屋）さん
mugiko（パン屋）さん
檸檬堂（プリン）さん
松尾商店（シフォンケーキ）さん
Holiday-Coffee（カフェ）
グレートエスケープ（ハンバーガー）さん
ヴィヴァンアヴェニュー（パン屋）さん
ぶたのしっぽ（ダイエットエクレア）さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク（たい焼き）さん
インダコ（トラットリア）さん
ブレゼアイダ（カジュアルフレンチ）さん
パレット（ケーキ）さん
葉の園（ハーブティー）さん
８×８（花屋）さん
つくりえ（雑貨屋）さん
CU・BIS・TIC（美容室）さん
一心堂（漢方薬）さん
ドイチェ（歯医者・矯正歯科）さん
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おはようございます。
本日ヨガレッスンを開催しますので１４時以降でしたら空いております
よろしくお願いします
今日も丁寧に。
ヨガレッスンのお知らせ
詳細はこちら
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
レッスン代 ５００円 場所は大宮東口徒歩５分
質問など問い合わせ下さいませ
☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
（‐＾▽＾‐）当日のご予約も、もちろん！承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。
１７日（土） 9:00~14:00
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１９日（月）
２０日（火）10:00~15:00
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☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
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店内の写真です。
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メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。
お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １００００円
当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
などの症状で悩まれている方をサポートします！
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2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました！
ありがとうございます。
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Tel 080-1281-4152
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２００９年からジョギングをスタート。
月間走行距離１５０キロを目標に、頑張って走ってます。
２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
２月の月間走行距離は ２８キロでした。
３月の月間走行距離は ６１キロでした。
４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
３月２４日 久喜 （ハーフ） 1:51:42 ←best time
４月 ７日 幸手さくら（１０mile） 1:52:08
５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
５月１２日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:52:51
１１月１７日 越谷レイク（１０mile） 1:29:18 ←best time
１１月３０日 蓮田 （１０キロ） 55:13
１２月 ８日 さいたま （フル） 4:20:44 ←best time
☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
１１月１８日 上尾（ハーフ） 1:58:56
１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
１２月 ９日 さいたま国際（フル） 4:34:40
☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
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☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
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☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
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お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
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出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
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肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
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２００９年からジョギングをスタート。
月間走行距離１５０キロを目標に、頑張って走ってます。
２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
２月の月間走行距離は ２８キロでした。
３月の月間走行距離は ６１キロでした。
４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
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☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
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☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
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☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に２０１６年１月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
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当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
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クロブチカフェ（カフェ）さん
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お食事 石井（定食屋）さん
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リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
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慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
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２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
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１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
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３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
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５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
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３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
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１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
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１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
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２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
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施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
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クロブチカフェ（カフェ）さん
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葉菜（韓国薬膳料理）さん
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松尾商店（シフォンケーキ）さん
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ぶたのしっぽ（ダイエットエクレア）さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
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インダコ（トラットリア）さん
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猫屋 大宮店さん
ブルーハウス（不動産）さん
ずっと笑顔で
ヨガレッスンのレンタルマットを用意
今日も丁寧に。
ヨガレッスンのお知らせ
４月１７日(土)１０時２５分から４０分
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
レッスン代 ５００円 場所は大宮東口徒歩５分
質問など問い合わせ下さいませ
☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
当日予約が多く直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
（‐＾▽＾‐）当日のご予約も、もちろん！承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。
１６日（金）14:00~16:00
１７日（土） 9:00~14:00
１８日（日）
１９日（月）
２０日（火）10:00~15:00
２１日（水） 9:00~14:00
☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
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直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
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店内の写真です。
❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。
お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １００００円
当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
などの症状で悩まれている方をサポートします！
★お店のチラシはコチラ
2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました！
ありがとうございます。
(^･o･^)ﾉ"｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟ♪☆♪｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟ☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
インスタグラム
Twitter（@1112hikawa）
Facebookページ（たまに更新）
♪゜。°。°。°。°｡ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛♪♪♪♪♪
２００９年からジョギングをスタート。
月間走行距離１５０キロを目標に、頑張って走ってます。
２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
２月の月間走行距離は ２８キロでした。
３月の月間走行距離は ６１キロでした。
４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
３月２４日 久喜 （ハーフ） 1:51:42 ←best time
４月 ７日 幸手さくら（１０mile） 1:52:08
５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
５月１２日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:52:51
１１月１７日 越谷レイク（１０mile） 1:29:18 ←best time
１１月３０日 蓮田 （１０キロ） 55:13
１２月 ８日 さいたま （フル） 4:20:44 ←best time
☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
１１月１８日 上尾（ハーフ） 1:58:56
１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
１２月 ９日 さいたま国際（フル） 4:34:40
☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に２０１６年１月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非！
クロブチカフェ（カフェ）さん
OTTO（カフェ）さん
GOTO（雑貨屋）さん
葉菜（韓国薬膳料理）さん
ベルフィオーレカフェ・ビアーレ（カフェ）さん
熊谷珈琲（カフェ）さん
tea room,,,7さん
お食事 石井（定食屋）さん
mugiko（パン屋）さん
檸檬堂（プリン）さん
松尾商店（シフォンケーキ）さん
Holiday-Coffee（カフェ）
グレートエスケープ（ハンバーガー）さん
ヴィヴァンアヴェニュー（パン屋）さん
ぶたのしっぽ（ダイエットエクレア）さん
菓匠 幹栄 × Cafe Latte 57℃さん
カラク（たい焼き）さん
インダコ（トラットリア）さん
ブレゼアイダ（カジュアルフレンチ）さん
パレット（ケーキ）さん
葉の園（ハーブティー）さん
８×８（花屋）さん
つくりえ（雑貨屋）さん
CU・BIS・TIC（美容室）さん
一心堂（漢方薬）さん
ドイチェ（歯医者・矯正歯科）さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス（不動産）さん
- 04/16, 2021 |
- 氷川整体の日々の日記 :
- コメント 0 :
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おはようございます。
今朝は11キロラン 5'50ペースなら鼻呼吸で走れて
以前の大会出てた時のように戻ってこれた感
21キロ走れるかなー？
定期的に物を動かし掃除をして取捨選択をして並べ直すをしないと駄目ですね
スッキリしました
今日も丁寧に。
ヨガレッスンのお知らせ
４月１７日(土)１０時２５分から４０分
初心者向けヨガレッスン開催☆ 普段使わない筋肉 関節を目覚めさせます
ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
レッスン代 ５００円 場所は大宮東口徒歩５分
質問など問い合わせ下さいませ
☆現在の予約が入っている時間・状況（当日の朝、更新してます。）です。
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（‐＾▽＾‐）当日のご予約も、もちろん！承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。
１５日（木）14:30~17:30
１６日（金）10:00~13:00
１７日（土） 9:00~14:00
１８日（日）
１９日（月）
２０日（火）10:00~15:00
２１日（水） 9:00~14:00
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ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。
お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １００００円
当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
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2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました！
ありがとうございます。
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他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
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２００９年からジョギングをスタート。
月間走行距離１５０キロを目標に、頑張って走ってます。
２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
２月の月間走行距離は ２８キロでした。
３月の月間走行距離は ６１キロでした。
４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
３月２４日 久喜 （ハーフ） 1:51:42 ←best time
４月 ７日 幸手さくら（１０mile） 1:52:08
５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
５月１２日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:52:51
１１月１７日 越谷レイク（１０mile） 1:29:18 ←best time
１１月３０日 蓮田 （１０キロ） 55:13
１２月 ８日 さいたま （フル） 4:20:44 ←best time
☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
１１月１８日 上尾（ハーフ） 1:58:56
１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
１２月 ９日 さいたま国際（フル） 4:34:40
☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に２０１６年１月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか？
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。
◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非！
クロブチカフェ（カフェ）さん
OTTO（カフェ）さん
GOTO（雑貨屋）さん
葉菜（韓国薬膳料理）さん
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お食事 石井（定食屋）さん
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松尾商店（シフォンケーキ）さん
Holiday-Coffee（カフェ）
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カラク（たい焼き）さん
インダコ（トラットリア）さん
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葉の園（ハーブティー）さん
８×８（花屋）さん
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一心堂（漢方薬）さん
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猫屋 大宮店さん
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今朝は11キロラン 5'50ペースなら鼻呼吸で走れて
以前の大会出てた時のように戻ってこれた感
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スッキリしました
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４月１７日(土)１０時２５分から４０分
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ヨガ初めての方でも難しくない内容になっておりますので興味ある方は是非
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１７日（土） 9:00~14:00
１８日（日）
１９日（月）
２０日（火）10:00~15:00
２１日（水） 9:00~14:00
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お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。
□３０分 ３０００円
□６０分 ５０００円
□９０分 ８０００円
□１２０分 １００００円
出張整体（交通費込み ※場所により 問い合わせ下さいませ）
□７０分 １００００円
当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方
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2021年3月3日で丸10年を迎える事が出来ました！
ありがとうございます。
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月間走行距離１５０キロを目標に、頑張って走ってます。
２０２１年
１月の月間走行距離は ５２キロでした。
２月の月間走行距離は ２８キロでした。
３月の月間走行距離は ６１キロでした。
４月の月間走行距離は ４６キロです。
☆２０２０年の大会結果 年間走行距離は１２５７キロでした。
１月１９日 新春白岡（１０キロ） 47:30 ←best time
２月 ２日 みさと（ハーフ） 1:52:58
☆２０１９年大会結果 年間走行距離は１４８２キロでした。
３月１７日 板橋CITY （フル） 4:39:29
３月２４日 久喜 （ハーフ） 1:51:42 ←best time
４月 ７日 幸手さくら（１０mile） 1:52:08
５月 ４日 春日部大凧（ハーフ） 1:58:16
５月１２日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:52:51
１１月１７日 越谷レイク（１０mile） 1:29:18 ←best time
１１月３０日 蓮田 （１０キロ） 55:13
１２月 ８日 さいたま （フル） 4:20:44 ←best time
☆２０１８年大会結果
３月２５日 久喜（ハーフ） 2:01:37
５月１３日 鹿沼さつき（ハーフ） 1:57:50
１１月１８日 上尾（ハーフ） 1:58:56
１１月２４日 蓮田（１０キロ） 54:59
１２月 ９日 さいたま国際（フル） 4:34:40
☆２０１７年
１１月１２日 さいたま国際マラソンに出場しました。5:33:41
初マラソンがフルマラソン。
☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に２０１６年１月から通っております。
☆ヨガイントラ育成学校併設のファーストシップ大宮に２０１８年９月から通っております。
２０２１年３月に卒業予定で、今後ヨガも提供出来たらと考えております。
☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。
過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など経験。
現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。
運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。
その他 首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・小顔・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期（LOH症候群）・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。
埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
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