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9月22日 二度寝

おはようございます。

今朝は5キロラン。
股割り肩入れ。
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いつも5時には走り始めるのですが、二度寝して6時から走り。
危ない季節になりましたね。

新芽にょきにょき。
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今回は 薔薇の実をば。
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今日も丁寧に

☆現在の予約が入っている時間・状況(当日の朝、更新してます。)です。
それ以外の時間でしたら空いておりますのでご検討下さいませ。
直前の変更などありますので問い合わせ下さい。
   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
お電話、メール、お待ちしておりますね。

 22日(金) 9:00~12:00
 23日(土)10:00~12:00
 24日(日)17:30~19:00
 25日(月)12:30~16:00
 26日(火)10:00~14:00
 27日(水)13:30~17:00
 28日(木)
 29日(金)12:30~14:00
 30日(土)

❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。

お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。

□30分 3000円
□60分 5000円
□90分 8000円
□120分 10000円

出張整体(交通費込み ※場所により)
□70分 10000円

当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方

などの症状で悩まれている方をサポートします!

....〆(・ω・。)
当店の『お客様の声』こちらのサイトに届いてます。参考にしてみて下さい。
☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆

★お店のチラシはコチラ

(^・o・^)ノ"。・:*:・゚★,。・:*:・゚♪☆♪。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
Twitter(@1112hikawa)
Facebookページ(月一回更新)


♪゜。°。°。°。°。ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛♪♪♪♪♪
2009年からジョギングをスタート。
月間走行距離100キロを目標に、頑張って走ってます。
2017年
  1月の月間走行距離は152キロでした。
  2月の月間走行距離は 83キロでした。
  3月の月間走行距離は110キロでした。
  4月の月間走行距離は115キロでした。
  5月の月間走行距離は152キロでした。
  6月の月間走行距離は181キロでした。
  7月の月間走行距離は120キロでした。
  8月の月間走行距離は 95キロでした。
  9月の月間走行距離は 75キロです。
  
☆2017年さいたま国際マラソンに出場します。
初マラソンがフルマラソン。頑張ります!

☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に2016年1月から通っております。
ヨガを もう一度学ぼうと。

過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など自分自身で経験。現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。

その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。

☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。

埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか?
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。


◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非!

ベルフィオーレカフェ・ビアーレ(カフェ)さん
熊谷珈琲(カフェ)さん
tea room,,,7さん
福丸珈琲(カフェ)さん
SOLA COFFEE ROASTERS (カフェ)さん
OTTO(カフェ)さん
お食事 石井(定食屋)さん
たねの木(カフェ食堂)さん
mugiko(パン屋)さん
檸檬堂(プリン)さん
Holiday-Coffee(カフェ)
丼丸(海鮮丼)さん
BELGIAN BEER BAR BARBEE’S (ベルギービール)さん
グレートエスケープ(ハンバーガー)さん
ヴィヴァンアヴェニュー(パン屋)さん
ぶたのしっぽ(ダイエットエクレア)さん
カラク(たい焼き)さん
インダコ(トラットリア)さん
SHO-AN(カフェ食堂)さん
8×8(花屋)さん
mini(雑貨屋)さん
つくりえ(雑貨屋)さん
CU・BIS・TIC(美容室)さん
一心堂(漢方薬)さん
鍼灸 亮庵(鍼灸 原宿)さん
ドイチェ(歯医者・矯正歯科)さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス(不動産)さん
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9月21日 帰ってきました。

おはようございます。

富山と飛騨高山。
台風一過で晴天でした。
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寿司&飛騨牛&ブラックラーメンを食べて満腹満喫してきましたYO☆
今日から仕事 もっともっと頑張れそうです。

今朝は大原中学校まで5キロラン。
台風と旅行で5日走って無かったですが普通に走れました。
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これから11月のさいたま国際マラソンに向けて気合い入れていかないと、ですね。
20キロランを何回かしないと,,,

猫さんも居ました。
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今日も丁寧に

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 21日(木)
 22日(金)
 23日(土)
 24日(日)17:30~19:00
 25日(月)12:30~16:00
 26日(火)10:00~14:00
 27日(水)13:30~17:00
 28日(木)
 29日(金)12:30~14:00
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お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。

□30分 3000円
□60分 5000円
□90分 8000円
□120分 10000円

出張整体(交通費込み ※場所により)
□70分 10000円

当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
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他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
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2009年からジョギングをスタート。
月間走行距離100キロを目標に、頑張って走ってます。
2017年
  1月の月間走行距離は152キロでした。
  2月の月間走行距離は 83キロでした。
  3月の月間走行距離は110キロでした。
  4月の月間走行距離は115キロでした。
  5月の月間走行距離は152キロでした。
  6月の月間走行距離は181キロでした。
  7月の月間走行距離は120キロでした。
  8月の月間走行距離は 95キロでした。
  9月の月間走行距離は 70キロです。
  
☆2017年さいたま国際マラソンに出場します。
初マラソンがフルマラソン。頑張ります!

☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に2016年1月から通っております。
ヨガを もう一度学ぼうと。

過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など自分自身で経験。現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。

その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。

☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。

埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
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当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
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ベルフィオーレカフェ・ビアーレ(カフェ)さん
熊谷珈琲(カフェ)さん
tea room,,,7さん
福丸珈琲(カフェ)さん
SOLA COFFEE ROASTERS (カフェ)さん
OTTO(カフェ)さん
お食事 石井(定食屋)さん
たねの木(カフェ食堂)さん
mugiko(パン屋)さん
檸檬堂(プリン)さん
Holiday-Coffee(カフェ)
丼丸(海鮮丼)さん
BELGIAN BEER BAR BARBEE’S (ベルギービール)さん
グレートエスケープ(ハンバーガー)さん
ヴィヴァンアヴェニュー(パン屋)さん
ぶたのしっぽ(ダイエットエクレア)さん
カラク(たい焼き)さん
インダコ(トラットリア)さん
SHO-AN(カフェ食堂)さん
8×8(花屋)さん
mini(雑貨屋)さん
つくりえ(雑貨屋)さん
CU・BIS・TIC(美容室)さん
一心堂(漢方薬)さん
鍼灸 亮庵(鍼灸 原宿)さん
ドイチェ(歯医者・矯正歯科)さん
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9月20日 お休み致します。

おはようございます。

旅行へ。
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21日(木)以降、お待ちしております。


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 20日(水)富山・飛騨高山へ旅行へ。お休み致します。
 21日(木)
 22日(金)
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 25日(月)12:30~16:00
 26日(火)10:00~14:00
 27日(水)11:30~13:00
 28日(木)
 29日(金)12:30~14:00
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お疲れの箇所を中心に
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□30分 3000円
□60分 5000円
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  4月の月間走行距離は115キロでした。
  5月の月間走行距離は152キロでした。
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その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。

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 19日(火)富山・飛騨高山へ旅行へ。お休み致します。
 20日(水)富山・飛騨高山へ旅行へ。お休み致します。
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 24日(日)17:30~19:00
 25日(月)12:30~16:00
 26日(火)10:00~14:00
 27日(水)11:30~13:00
 28日(木)
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  7月の月間走行距離は120キロでした。
  8月の月間走行距離は 95キロでした。
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9月18日 セルフケア

おはようございます。

お疲れ様です。
今週はちょっと影響を受けやすい人にはキツかったかと。
『朝晩の気温差』
『台風など気圧の変動』
『秋の花粉』
と過ごしやすい季節なのに色々と心身にダメージがあったかと。
お休みの日にオススメなセルフケアを紹介します。
自分の身体を労りましょう♪

〖セルフケア〗
こめかみ
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口を開けると動く所
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下アゴ
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耳の後ろの首筋(胸鎖乳突筋)
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優しくグリグリと押したり揉んだりしてみましょう。
※説明するのに逆手ですが順手で大丈夫です。

頭痛 首こり 顔コリ 眼精疲労
喰いしばりが強い方
スマホやパソコンが多い方に是非オススメです。


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   (‐^▽^‐)当日のご予約も、もちろん!承っております。
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 18日(月)11:00~20:00
 19日(火)富山・飛騨高山へ旅行へ。お休み致します。
 20日(水)富山・飛騨高山へ旅行へ。お休み致します。
 21日(木)
 22日(金)
 23日(土)
 24日(日)17:30~19:00
 25日(月)12:30~16:00
 26日(火)10:00~14:00
 27日(水)11:30~13:00
 28日(木)
 29日(金)12:30~14:00
 30日(土)

❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾
メニューです。
ボキボキする施術はしません。安心して下さい。『押す』のが目的では無く『ほぐす』『緩める』が目的の施術をしていきます。関節の可動域を拡げて身体が使える状態にして、良い状態を。

お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーや眼精疲労回復 骨盤調整やストレッチなども組み合わせて 結果を出していきますので、施術の質問など相談下さいませ。

□30分 3000円
□60分 5000円
□90分 8000円
□120分 10000円

出張整体(交通費込み ※場所により)
□70分 10000円

当店は、
肩甲骨をほぐして羽が生えたようにしなやかな背中をつくりたい方
慢性の腰痛・座骨神経痛でお悩みの方
脚のむくみ、冷えを取り去ってすっきりした脚線美を手に入れたい方
首コリ、頭痛、眼の疲れにサヨナラしたい方
歪んでしまった骨盤を整えて美しい立ち姿になりたい方

などの症状で悩まれている方をサポートします!

....〆(・ω・。)
当店の『お客様の声』こちらのサイトに届いてます。参考にしてみて下さい。
☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆

★お店のチラシはコチラ

(^・o・^)ノ"。・:*:・゚★,。・:*:・゚♪☆♪。・:*:・゚★,。・:*:・゚☆
他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Tel 080-1281-4152
Mail hikawa1112@docomo.ne.jp
Twitter(@1112hikawa)
Facebookページ(月一回更新)


♪゜。°。°。°。°。ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛♪♪♪♪♪
2009年からジョギングをスタート。
月間走行距離100キロを目標に、頑張って走ってます。
2017年
  1月の月間走行距離は152キロでした。
  2月の月間走行距離は 83キロでした。
  3月の月間走行距離は110キロでした。
  4月の月間走行距離は115キロでした。
  5月の月間走行距離は152キロでした。
  6月の月間走行距離は181キロでした。
  7月の月間走行距離は120キロでした。
  8月の月間走行距離は 95キロでした。
  9月の月間走行距離は 65キロです。
  
☆2017年さいたま国際マラソンに出場します。
初マラソンがフルマラソン。頑張ります!

☆ホットヨガLAVA大宮ラクーン店に2016年1月から通っております。
ヨガを もう一度学ぼうと。

過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足裏の張り、など自分自身で経験。現在は、ストレッチや自分自身の揉みで解決できました。運動されてる方への施術も得意ですのでご利用下さいませ。

その他  首こり・頭痛・偏頭痛・緊張性の頭痛・眼精疲労・鼻づまり・蓄膿症・膿栓・ドライマウス・肩こり・四十肩・五十肩・巻き肩・手首の痛み・腰痛・慢性的な腰痛・産後の骨盤調整・自律神経失調症・だるさ・睡眠障害・不眠症・鬱・夏の冷え性・秋バテ・温活・冷え性・脚痩せ・リンパドレナージュ・セルライト除去・女性不妊症・生理不順・生理痛・女性更年期・男性更年期(LOH症候群)・男性不妊症・若年性男性障害・薄毛・ホルモンバランスの調整・慢性的な便秘・ストレスによる下痢・股関節痛・ひざの痛み・かかとの痛み・足の疲れ・末端冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤矯正・骨盤調整・骨ストレッチ・初動負荷トレーニング・ワールドウィング・クリーチャートレーニング・筋肉のハリ・シンスプリント・ジャンパーニー・成長期のオスグット・ランナー障害・水毒・腸脛靭帯炎・筋膜リリース・ストレス解消・血行促進・パソコン疲れ・指の痺れ・坐骨神経痛・脚の痺れ・・・など対応しております。

☆2016年は埼玉県立伊奈学園総合高等学校 ラグビー部で訪問施術してました。

埼玉県さいたま市大宮区のプライベートサロン男性セラピスト土日祝も営業の完全個室のお店
小さくて静かな優しい空間で癒されませんか?
当店は男性セラピストがビジネスホテル・シティホテルへの出張マッサージや遠征帯同などにも対応しております。
施術内容など、分からない事がございましたら、相談くださいね。


◎仲良くさせていただいている店舗様です。オススメですので是非!

ベルフィオーレカフェ・ビアーレ(カフェ)さん
熊谷珈琲(カフェ)さん
tea room,,,7さん
福丸珈琲(カフェ)さん
SOLA COFFEE ROASTERS (カフェ)さん
OTTO(カフェ)さん
お食事 石井(定食屋)さん
たねの木(カフェ食堂)さん
mugiko(パン屋)さん
檸檬堂(プリン)さん
Holiday-Coffee(カフェ)
丼丸(海鮮丼)さん
BELGIAN BEER BAR BARBEE’S (ベルギービール)さん
グレートエスケープ(ハンバーガー)さん
ヴィヴァンアヴェニュー(パン屋)さん
ぶたのしっぽ(ダイエットエクレア)さん
カラク(たい焼き)さん
インダコ(トラットリア)さん
SHO-AN(カフェ食堂)さん
8×8(花屋)さん
mini(雑貨屋)さん
つくりえ(雑貨屋)さん
CU・BIS・TIC(美容室)さん
一心堂(漢方薬)さん
鍼灸 亮庵(鍼灸 原宿)さん
ドイチェ(歯医者・矯正歯科)さん
猫屋 大宮店さん
ブルーハウス(不動産)さん

さいたま市大宮区大門町にある、プライベート整体サロンです。

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プロフィール

伊藤正典

Author:伊藤正典
1980年、栃木県鹿沼市生まれ。都内のリラクゼーションサロンにて9年間勤務、約8000人の整体に携わる。その間にも個人で、高校野球、ボクシングジム、社会人サッカーなどのケアトレーナーとして経験を積む。2011年、独立開業。

■当サロンについて■
 さいたま市大宮区大門町、大宮駅東口徒歩7分。プライベートサロン・氷川整体は、繁華街から住宅街へと抜ける静かな場所にある個人経営の整体室です。新築の香りの残る奇麗なマンションの一室で、一度に施術する人数はお客様一人きり。そのため、周囲の状況を気にすることなく、濃く深いリラックスを感じて頂けます。もちろん、他のお客様への対応等による施術中の中断は一切ありませんので、安心して、途切れることのない《癒し》のなかに浸ることができます。
 立ち仕事、力仕事、長時間のパソコンによる作業からくる肩こり、首こり、腰痛、頭痛、膝の痛みなどの慢性的な辛い諸症状の緩和・改善。また、女性のみならず最近では男性も気になるウエストのくびれ作り、ふくらはぎのむくみの軽減・解消など、ボディラインへの美容効果も期待できます。
 また、特に身体にツライ部分がなくても、整体はココロにも良い影響を与えます。「気分を変えたい」、「がんばった自分にご褒美をあげたい」等、リフレッシュされたい時にも最適です。
 他とは違った《プライベート》な《リラクゼーション》はいかがですか?
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